Είναι η Pueraria Lobata Powder η μαγική λύση για την εμμηνόπαυση και όχι μόνο;

pueraria lobatas, γνωστό και ως kudzu, είναι ένα πολυετές αμπέλι που είναι εγγενές στην Ανατολική Ασία. Έχει χρησιμοποιηθεί στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική εδώ και αιώνες για τη θεραπεία ποικίλων παθήσεων, συμπεριλαμβανομένου του αλκοολισμού, των καρδιαγγειακών παθήσεων και των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης. Μια δημοφιλής μορφή του φυτού είναι η σκόνη Pueraria lobata, η οποία παρασκευάζεται με άλεση της ρίζας του φυτού. Σε αυτήν την ανάρτηση ιστολογίου, θα εμβαθύνουμε στην τελευταία έρευνα για τη σκόνη Pueraria lobata, τις πιθανές εφαρμογές της και τα επιστημονικά στοιχεία πίσω από τα οφέλη της.

Τι είναι η πούδρα Pueraria Lobata;

Η σκόνη Pueraria lobata είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής που παρασκευάζεται από το τρίψιμο της ρίζας του φυτού Pueraria lobata. Η σκόνη, η οποία είναι ανοιχτό καφέ και έχει ελαφρώς γλυκιά γεύση, χρησιμοποιείται συχνά στην Παραδοσιακή Κινεζική Ιατρική για να βοηθήσει με την κυκλοφορία, τα στομαχικά προβλήματα και άλλες παθήσεις υγείας.

Pueraria Lobata σε σκόνη και εμμηνόπαυση

Μία από τις πιο κοινές εφαρμογές της πούδρας Pueraria lobata είναι στη διαχείριση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης. Κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, οι γυναίκες εμφανίζουν μείωση της παραγωγής οιστρογόνων, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε εξάψεις, αλλαγές στη διάθεση και άλλα ανεπιθύμητα συμπτώματα.

Αρκετές μελέτες έχουν διερευνήσει τις επιδράσεις της σκόνης Pueraria lobata σε αυτά τα συμπτώματα. Μια τυχαιοποιημένη, διπλά τυφλή, ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Journal of Alternative and Complementary Medicine το 2015 διαπίστωσε ότι η σκόνη Pueraria lobata μείωσε σημαντικά τη συχνότητα και τη σοβαρότητα των εξάψεων σε μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες. Μια άλλη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Journal of Clinical Pharmacy and Therapeutics το 2019 διαπίστωσε ότι η σκόνη Pueraria lobata βελτίωσε τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης και την ποιότητα ζωής στις εμμηνοπαυσιακές γυναίκες.

Ο μηχανισμός πίσω από αυτά τα οφέλη σχετίζεται με τις ισοφλαβόνες που βρίσκονται στη σκόνη Pueraria lobata. Αυτές οι ενώσεις είναι φυτοοιστρογόνα, τα οποία μπορούν να μιμηθούν τις επιδράσεις των οιστρογόνων στο σώμα. Με τη σύνδεση με τους υποδοχείς οιστρογόνων, οι ισοφλαβόνες μπορούν να βοηθήσουν στη ρύθμιση της ορμονικής ισορροπίας και στη μείωση της σοβαρότητας των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης.

Pueraria Lobata Powder and Cardiovascular Health

Αρκετές μελέτες έχουν επίσης διερευνήσει τις επιδράσεις της σκόνης Pueraria lobata στα καρδιαγγειακά υγεία. Έρευνες έχουν δείξει ότι μπορεί να βελτιώσει τα επίπεδα λιπιδίων στο αίμα, να μειώσει τη φλεγμονή και να προάγει την υγιή ροή του αίματος.

Μια μετα-ανάλυση που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό PLoS One το 2016 εξέτασε 25 κλινικές δοκιμές στις οποίες συμμετείχαν συνολικά 1818 ασθενείς με υπερλιπιδαιμία. Οι συγγραφείς διαπίστωσαν ότι η λήψη συμπληρωμάτων σε σκόνη Pueraria lobata συσχετίστηκε με σημαντικές μειώσεις της ολικής χοληστερόλης, της LDL χοληστερόλης και των τριγλυκεριδίων.

Μια άλλη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Journal of Medicinal Food το 2015 διερεύνησε τις επιδράσεις της σκόνης Pueraria lobata στην ενδοθηλιακή λειτουργία σε υγιείς ενήλικες. Οι συγγραφείς διαπίστωσαν ότι η σκόνη Pueraria lobata βελτίωσε την παραγωγή μονοξειδίου του αζώτου και μείωσε τα επίπεδα ενδοθηλίνης-1, τα οποία είναι και οι δύο σημαντικοί παράγοντες για τη διατήρηση της υγιούς ροής του αίματος.

Pueraria Lobata σε σκόνη και γνωστική λειτουργία

Η σκόνη Pueraria lobata έχει επίσης μελετηθεί για τα πιθανά οφέλη της στην υποστήριξη της γνωστικής λειτουργίας. Μελέτες έχουν δείξει ότι μπορεί να ενισχύσει τη μνήμη και τις μαθησιακές ικανότητες μειώνοντας το οξειδωτικό στρες και ενεργοποιώντας ορισμένες εγκεφαλικές οδούς.

Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Journal of Ethnopharmacology το 2017 διερεύνησε τις επιδράσεις της σκόνης Pueraria lobata στη γνωστική λειτουργία σε αρουραίους. Οι συγγραφείς διαπίστωσαν ότι η σκόνη Pueraria lobata βελτίωσε τη χωρική μνήμη και αύξησε την έκφραση ορισμένων πρωτεϊνών που εμπλέκονται στη συναπτική πλαστικότητα.

Μια άλλη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Nutritional Neuroscience το 2019 διερεύνησε τις επιδράσεις της σκόνης Pueraria lobata στη γνωστική λειτουργία σε ανθρώπινα άτομα με ήπια γνωστική εξασθένηση. Οι συγγραφείς διαπίστωσαν ότι η σκόνη Pueraria lobata βελτίωσε τη μνήμη και την προσοχή σε αυτά τα άτομα.

Pueraria Lobata Powder and Bone Health

Η σκόνη Pueraria lobata έχει επίσης μελετηθεί για τα πιθανά οφέλη της στην προαγωγή της υγείας των οστών. Τα οιστρογόνα διαδραματίζουν κρίσιμο ρόλο στη διατήρηση της οστικής πυκνότητας και η μείωση της παραγωγής οιστρογόνων κατά την εμμηνόπαυση μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένο κίνδυνο οστεοπόρωσης.

Αρκετές μελέτες έχουν δείξει ότι η σκόνη Pueraria lobata μπορεί να αυξήσει την οστική πυκνότητα και να μειώσει τον κίνδυνο κατάγματος σε μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες. Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Journal of Bone and Mineral Metabolism το 2017 διαπίστωσε ότι το συμπλήρωμα σε σκόνη Pueraria lobata αύξησε σημαντικά την οστική πυκνότητα σε μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες με οστεοπενία.

Ασφάλεια και προφυλάξεις

Ενώ η σκόνη Pueraria lobata θεωρείται γενικά ασφαλής όταν λαμβάνεται σε κατάλληλες δόσεις, υπάρχουν ορισμένες προφυλάξεις που πρέπει να λάβετε υπόψη. Οι έγκυες και οι θηλάζουσες γυναίκες θα πρέπει να αποφεύγουν τη λήψη συμπληρωμάτων σε σκόνη Pueraria lobata καθώς μπορεί να επηρεάσει την ορμονική ισορροπία και άτομα με ορμονοευαίσθητες καταστάσεις όπως ο καρκίνος του μαστού θα πρέπει να συμβουλεύονται τον γιατρό τους πριν πάρουν τη σκόνη Pueraria lobata.

Επιπλέον, η σκόνη Pueraria lobata μπορεί να αλληλεπιδράσει με ορισμένα φάρμακα, συμπεριλαμβανομένων των αραιωτικών του αίματος και των φαρμάκων που μεταβολίζονται από το ήπαρ. Είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε νέο σχήμα συμπληρωμάτων.

Συμπέρασμα

Η πούδρα Pueraria lobata είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής που παρασκευάζεται από τη ρίζα του φυτού Pueraria lobata. Έχει χρησιμοποιηθεί παραδοσιακά στην κινεζική ιατρική για τη θεραπεία ποικίλων καταστάσεων, συμπεριλαμβανομένου του αλκοολισμού, των καρδιαγγειακών παθήσεων και των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης. Η επιστημονική έρευνα έχει δείξει ότι η σκόνη Pueraria lobata μπορεί να είναι αποτελεσματική στη διαχείριση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης, στην υποστήριξη της καρδιαγγειακής υγείας, στην προώθηση της γνωστικής λειτουργίας και στη βελτίωση της οστικής πυκνότητας. Όπως πάντα, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε νέο σχήμα συμπληρωμάτων.

Για να αγοράσετε πούδρα Pueraria lobata, επικοινωνήστε με τη Sciground στο info@scigroundbio.com. Η έμπειρη ομάδα μας θα χαρεί να σας βοηθήσει να βρείτε το καλύτερο προϊόν εκχυλίσματος μανιταριών που ταιριάζει στις ανάγκες σας.

<