Τι είναι το σύμπλεγμα κουρκουμίνης C3

Η κουρκουμίνη είναι το κύριο ενεργό γαλάκτωμα στον κουρκουμά. Έχει σημαντικά αντιφλεγμονώδη και αντιοξειδωτικά πακέτα και έχει χρησιμοποιηθεί στην Ινδία για χιλιάδες φορές ως μπαχαρικό και φαρμακευτικό καρύκευμα. Η εξερεύνηση εδώ και πολλές δεκαετίες έχει δείξει ότι η κουρκουμίνη έχει έμμεσα οφέλη για την υγεία για πολλές παθήσεις παρόμοιες όπως η αρθρίτιδα, τα καρδιακά προβλήματα, ο διαβήτης, ο καρκίνος και πολλά άλλα.

Ωστόσο, η κουρκουμίνη έχει χαμηλή βιοδιαθεσιμότητα, που σημαίνει ότι το σώμα δυσκολεύεται να την απορροφήσει και μεγάλο μέρος της κουρκουμίνης μεταβολίζεται και αποβάλλεται πριν εισέλθει στην κυκλοφορία του αίματος. Για τη βελτίωση της βιοδιαθεσιμότητας της κουρκουμίνης, μια ειδική φόρμουλα που ονομάζεται σύμπλοκο κουρκουμίνης C3 αναπτύχθηκε.

Τι είναι το σύμπλεγμα κουρκουμίνης C3;

Σύμπλεγμα κουρκουμίνης C3 είναι ένα εκχύλισμα που προέρχεται από τα ριζώματα (ρίζες) του φυτού Curcuma longa, γνωστό και ως κουρκουμάς. Το σύμπλεγμα κουρκουμίνης C3 είναι το πλέον κλινικά μελετημένο φυσικό αντιφλεγμονώδες και αντιοξειδωτικό με ποικίλα οφέλη για την υγεία.

Σύμπλεγμα κουρκουμίνης C3 είναι μια πατενταρισμένη φόρμουλα κουρκουμίνης που περιέχει κουρκουμίνη καθώς και δύο άλλα κουρκουμινοειδή - τη δεμεθοξυκουρκουμίνη και τη δισδεμεθοξυκουρκουμίνη. Η κουρκουμίνη αποτελεί μόνο περίπου 2-6 κουρκουμά, ενώ οι συντήξεις κουρκουμινοειδών μπορούν να κάνουν έως και 20 κουρκουμά. Το σύμπλεγμα κουρκουμίνης C3 περιέχει πολύ προηγμένη προσοχή σε κουρκουμινοειδή σε σύγκριση με τον κουρκουμά μόνο.

Εκτός από τα κουρκουμινοειδή, σύμπλοκο κουρκουμίνης C3 περιέχει απόσπασμα μαύρου πιπεριού με πιπερίνη. Η πιπερίνη είναι ένα αλκαλοειδές που έχει αποδειχθεί ότι αυξάνει τη βιοδιαθεσιμότητα της κουρκουμίνης έως και το 2000. Λειτουργεί αναστέλλοντας τον μεταβολισμό της κουρκουμίνης στο ήπαρ και το έντερο.

Συνδυάζοντας τα κουρκουμινοειδή με ενισχυτικούς παράγοντες όπως η πιπερίνη, σύμπλοκο κουρκουμίνης C3 βελτιώνει σημαντικά τη βιοδιαθεσιμότητα και την εμβάπτιση της κουρκουμίνης. Μια μελέτη έδειξε ότι το σύμπλεγμα κουρκουμίνης C3 ήταν 45.5 φορές πιο βιοδιαθέσιμο από το τυπικό απόσπασμα κουρκουμίνης.

Σε τι χρησιμοποιείται το σύμπλεγμα κουρκουμίνης C3;

Λόγω της ενισχυμένης βιοδιαθεσιμότητας και της αποτελεσματικότητάς του, το σύμπλεγμα κουρκουμίνης C3 μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να κερδίσει τα έμμεσα οφέλη της κουρκουμίνης για την υγεία. Μερικές από τις κύριες χρήσεις και τα οφέλη του συμπλέγματος κουρκουμίνης C3 περιλαμβάνουν

Αντιφλεγμονώδη προϊόντα- Η κουρκουμίνη είναι ένα ισχυρό αντιφλεγμονώδες και μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής που σχετίζεται με την αρθρίτιδα, τον τραυματισμό και άλλες ταραχώδεις καταστάσεις.

Αντιοξειδωτική προστασία- Η κουρκουμίνη εξουδετερώνει τους επικίνδυνους ελεύθερους επαναστάτες και ενισχύει την ενδογενή αντιοξειδωτική άμυνα του οργανισμού.

Προηγμένη κοινή υγεία- Η κουρκουμίνη μπορεί να μειώσει τον κοινό πόνο, τη δυσκαμψία και το πρήξιμο που σχετίζεται με την αρθρίτιδα και μπορεί πράγματι να καλύψει τον χόνδρο.

Υγεία της καρδιάς- Η κουρκουμίνη μπορεί να βελτιώσει τις καταστάσεις της χοληστερόλης, να μειώσει την αρτηριακή πίεση και να βοηθήσει στην αθηροσκλήρωση μέσω των αγγειακών οφελών της.

Μειωμένη απειλή καρκίνου- Η κουρκουμίνη επιδεικνύει αντικαρκινική ρύθμιση, παρακολουθώντας την ανάπτυξη, τη μετάσταση και την αγγειογένεση καρκινικών κυττάρων.

Λειτουργία διαβήτη- Η κουρκουμίνη μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της γλυκόζης στο αίμα, να αυξήσει την αντίληψη της ινσουλίνης και να βοηθήσει στις επιπλοκές του διαβήτη.

Νευροπροστατευτικά είδη- χύμα κουρκουμίνη μπορεί να καλύψει τον εγκέφαλο και να βελτιώσει τα συμπτώματα νευροεκφυλιστικών καταστάσεων όπως το Αλτσχάιμερ και το Πάρκινσον.

Αυτά είναι μερικά μόνο από τα τεκμηριωμένα οφέλη του συμπλέγματος κουρκουμίνης C3. Η βελτιωμένη βιοδιαθεσιμότητά του σημαίνει ότι μπορείτε να γίνετε μάρτυρες λιγότερων επανορθωτικών προϊόντων σε σύγκριση με την τυπική λιπαντική βαφή κουρκουμίνης ή κουρκουμά.

Κουρκουμίνη C3 Complex Δοσολογία

Για θεραπευτικά αποτελέσματα, η συνιστώμενη δόση του συμπλέγματος κουρκουμίνης C3 είναι 500-1000 mg δύο φορές την ημέρα. Οι χαμηλότερες δόσεις μπορούν επίσης να προσφέρουν οφέλη, με μελέτες να δείχνουν αποτελέσματα σε δόσεις των 500 mg μία ή δύο φορές την ημέρα.

Κουρκουμίνη C3 συγκρότημα πρέπει να λαμβάνεται με τροφή που περιέχει λίπη ή έλαια, καθώς η κουρκουμίνη είναι λιποδιαλυτή. Μπορεί επίσης να ληφθεί με μαύρο πιπέρι για περαιτέρω αύξηση της απορρόφησης. Είναι καλύτερο να ξεκινήσετε με χαμηλότερη δόση και να αυξήσετε σταδιακά όπως χρειάζεται.

Σύμπλεγμα κουρκουμίνης C3 έχει αποδειχθεί ότι είναι ασφαλές ακόμη και σε υψηλότερες δόσεις έως και 12,000 mg την ημέρα. Ωστόσο, πιθανές ήπιες παρενέργειες όπως διάρροια ή πονοκέφαλοι μπορεί να εμφανιστούν πάνω από 1,000 mg την ημέρα.

Curcumin vs Curcumin C3 Complex

Ενώ το απλό εκχύλισμα κουρκουμίνης έχει οφέλη για την υγεία, το σύμπλεγμα κουρκουμίνης C3 είναι ανώτερο για διάφορους λόγους:

• Υψηλότερες συγκεντρώσεις κουρκουμινοειδών.

• Η προσθήκη πιπερίνης ενισχύει τη βιοδιαθεσιμότητα έως και 2000%.

• Αυξημένη απορρόφηση στον οργανισμό.

• Καλύτερη αποτελεσματικότητα σε χαμηλότερες δόσεις.

• Μεγαλύτερος χρόνος κατακράτησης στο σώμα.

• Το σύμπλεγμα C3 υποστηρίζεται από περισσότερη κλινική έρευνα.

Η έρευνα δείχνει ότι το σύμπλεγμα κουρκουμίνης C3 προσφέρει μεγαλύτερα οφέλη για την υγεία σε σύγκριση με τη γενική κουρκουμίνη λόγω της βελτιωμένης βιοδιαθεσιμότητάς της. Εάν θέλετε να ζήσετε τα πλήρη αποτελέσματα της κουρκουμίνης, σύμπλοκο κουρκουμίνης C3 είναι σίγουρα η καλύτερη επιλογή.

Παρενέργειες Complex Curcumin C3

Το σύμπλεγμα κουρκουμίνης C3 είναι γενικά καλά ανεκτό από τους περισσότερους ανθρώπους χωρίς σημαντικές παρενέργειες. Μερικές από τις μικρές παρενέργειες που μπορεί να εμφανιστούν περιλαμβάνουν:

• Ήπια διάρροια

• πονοκέφαλοι

• Ναυτία

• Ζαλάδα

• Εξάνθημα

Αυτές οι ανεπιθύμητες ενέργειες είναι συνήθως ήπιες και τείνουν να υποχωρούν από μόνες τους. Σε σπάνιες περιπτώσεις, αλλεργικές αντιδράσεις στο σύμπλεγμα κουρκουμίνης C3 μπορεί να εμφανιστούν σε ευαίσθητα άτομα.

Η κουρκουμίνη μπορεί επίσης να αλληλεπιδράσει με ορισμένα φάρμακα όπως τα αραιωτικά του αίματος, τα ΜΣΑΦ, τα φάρμακα για τον διαβήτη και τα μειωτικά του στομαχικού οξέος. Φροντίστε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν πάρετε το σύμπλεγμα κουρκουμίνης C3 εάν παίρνετε φάρμακα.

Οι έγκυες και οι θηλάζουσες γυναίκες θα πρέπει επίσης να αποφεύγουν τα συμπληρώματα του συμπλέγματος κουρκουμίνης έως ότου γίνουν περισσότερες έρευνες που επιβεβαιώνουν την ασφάλειά τους.

Συμπέρασμα

Σύμπλεγμα κουρκουμίνης C3 είναι μια ενισχυμένη μορφή κουρκουμίνης με μεγαλύτερη βιοδιαθεσιμότητα και οφέλη για την υγεία σε σύγκριση με τα τυπικά εκχυλίσματα κουρκουμίνης. Συνδυάζει κουρκουμινοειδή με εκχύλισμα μαύρου πιπεριού για να ενισχύσει σημαντικά την απορρόφηση. Η έρευνα δείχνει ότι το σύμπλεγμα κουρκουμίνης C3 μπορεί να βοηθήσει στη φλεγμονή, την αρθρίτιδα, την υγεία της καρδιάς, τον διαβήτη, τον καρκίνο και τη λειτουργία του εγκεφάλου. Σε δόσεις των 500-1000 mg δύο φορές την ημέρα, το σύμπλεγμα κουρκουμίνης C3 είναι ασφαλές και αποτελεσματικό για την απόκτηση των προστατευτικών πλεονεκτημάτων της κουρκουμίνης.

αναφορές

• Ο ρόλος της κουρκουμίνης στην υγεία και τις ασθένειες

• Θεραπευτικοί ρόλοι της κουρκουμίνης: διδάγματα από κλινικές δοκιμές

• Συγκριτικά αντιοξειδωτικά και αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα των [6]-gingerol, [8]-gingerol, [10]-gingerol and [6]-shogaol

• Ένα συγκριτικό φαρμακοκινητικό προφίλ κουρκουμίνης, δεμεθοξυκουρκουμίνης και βισδεμεθοξυκουρκουμίνης σε ποντίκια, αρουραίους και ανθρώπους: Διαφορές ειδών στην απορρόφηση, κατανομή, μεταβολισμό και απέκκριση

• Ενίσχυση της βιοδιαθεσιμότητας των κουρκουμινοειδών μέσω της ενθυλάκωσης σε στερεά λιπιδικά νανοσωματίδια: Μια έρευνα χρησιμοποιώντας ένα μοντέλο κυττάρων Caco-2 και ανεστραμμένους εντερικούς σάκους αρουραίου

ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΟΝ ΣΥΓΓΡΑΦΕΑ

Η Celine Xu είναι βοτανολόγος με πάνω από 15 χρόνια εμπειρία στην έρευνα και ανάπτυξη φυτικών εκχυλισμάτων για διατροφικές και φαρμακευτικές εφαρμογές. Διευθύνει μια ομάδα Έρευνας και Ανάπτυξης που επικεντρώνεται στον εντοπισμό, την καλλιέργεια και την εξαγωγή φαρμακευτικών φυτών. Η Celine Xu απέκτησε Ph.D. στη Βιολογία Φυτών από το UC Berkeley και έχει συγγράψει πολλά άρθρα σε περιοδικά με κριτές σχετικά με τα οφέλη για την υγεία συγκεκριμένων φυτοχημικών. Μιλάει συχνά σε συνέδρια της βιομηχανίας για νέες εξελίξεις στην έρευνα φυτικών εκχυλισμάτων. Η Celine Xu είναι αφιερωμένη στην προώθηση της επιστημονικής κατανόησης του τρόπου με τον οποίο οι στοχευμένες φυτικές ενώσεις μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη βελτίωση της ανθρώπινης υγείας.