Η L-γλουταμίνη επηρεάζει τις ορμόνες;

Ο ρόλος της L-Γλουταμίνης στην ορμονική ρύθμιση

Έχει παρατηρηθεί ότι ο ορμονικός αποκλεισμός είναι έξω και έξω επηρεάζεται από l σκόνη γλουταμικού οξέος, μια αμινοκαταστροφική που υπάρχει σε αφθονία στο σώμα. Τα θεμελιώδη συστατικά της L-Γλουταμίνης για την ανάκτηση των μυών και το μείγμα πρωτεϊνών μπορεί με παρόμοιο τρόπο να επηρεάσουν τη δραστηριότητα, τη μεταφορά και τη δημιουργία διαφόρων συνθετικών ενώσεων, σύμφωνα με την προοδευτική αξιολόγηση.

Ο κανόνας της χημικής ουσίας ανάπτυξης (GH) φαίνεται, από κάθε άποψη, να είναι μια περιοχή όπου η L-Γλουταμίνη θα μπορούσε να έχει επίδραση. Η πρόοδος, η αφομοίωση και η καθήλωση των ιστών εξαρτώνται από την GH. Η χρήση L-γλουταμίνης βρέθηκε ότι αυξάνει την απελευθέρωση GH, ιδιαίτερα κατά τη διάρκεια της άσκησης, σε δοκιμές. Αυτό μπορεί να γίνει από την ικανότητα της L-Γλουταμίνης να ενισχύσει το χρήσιμο σημείο εστίασης στο κεντρικό σημείο της υπόφυσης, το οποίο ελέγχει την απελευθέρωση GH. Επιταχύνοντας το μείγμα GH, η L-γλουταμίνη θα μπορούσε να αναπτύξει περαιτέρω την ανάπτυξη των μυών, να διορθώσει και ως επί το πλείστον το σχήμα του σώματος.

Εκτός αυτού, η L-Γλουταμίνη έχει παγιδευτεί στην κατευθυντήρια γραμμή της κορτιζόλης, μιας χημικής ουσίας πίεσης. Η κορτιζόλη αναλαμβάνει ένα επιβεβλημένο μέρος στην αντίδραση του σώματος στην ώθηση, ωστόσο τα συνεχώς αυξημένα επίπεδα μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά την ευημερία, συμπεριλαμβανομένης της μυϊκής διάσπασης και της παρεμπόδισης της ασφαλούς ικανότητας. Η έρευνα προτείνει ότι η λήψη συμπληρωμάτων L-Γλουταμίνης μπορεί να βοηθήσει στην εξισορρόπηση των επιπέδων κορτιζόλης, αποτρέποντας την υπερβολική αύξηση σε περιόδους πίεσης. Διατηρώντας την κορτιζόλη σε σταθερό επίπεδο, η L-Γλουταμίνη μπορεί να διατηρήσει την ιδανική μυϊκή ανάκτηση, την άτρωτη ικανότητα και γενικά την ευημερία.

Η L-Γλουταμίνη μπορεί επίσης να επηρεάσει σημαντικά διαφορετικές συνθετικές ουσίες όπως η ινσουλίνη και η τεστοστερόνη, παρά την GH και την κορτιζόλη. Η ινσουλίνη είναι ζωτικής σημασίας για τον έλεγχο των επιπέδων γλυκόζης και την προώθηση της ενίσχυσης της απορρόφησης από τα κύτταρα. Όπως αποδείχθηκε από την προκαταρκτική έρευνα, η L-γλουταμίνη θα μπορούσε να επανασχεδιάσει την απόκριση του σώματος στην ινσουλίνη επεκτείνοντας την ενσυνειδητότητα της ινσουλίνης. Άτομα με μεταβολικά προβλήματα ή διαβήτη θα μπορούσαν να επωφεληθούν από αυτό.

Ο αντίκτυπος της L-Γλουταμίνης στην εκτέλεση της πρακτικής μπορεί με κυκλικό τρόπο να επηρεάσει τη δημιουργία τεστοστερόνης. Ο ρόλος της L-Γλουταμίνης στην προώθηση της μυϊκής ανάπτυξης και αποκατάστασης μπορεί να εξηγεί τη σχέση μεταξύ των αυξημένων επιπέδων τεστοστερόνης και της παραδοσιακής σωματικής εργασίας. Ανεξάρτητα, περαιτέρω έρευνα υποτίθεται ότι θα κατανοήσει πλήρως τη σχέση μεταξύ L-Γλουταμίνης και τεστοστερόνης.

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι ενώ η έναρξη των ερευνών δείχνει πολλά υποσχόμενα αποτελέσματα, αναμένεται περισσότερη εξέταση για να προσδιορίσει τα ακριβή όργανα και τις μακροπρόθεσμες επιπτώσεις της L-Γλουταμίνης στις ορμονικές οδηγίες. Επιπλέον, μεμονωμένες αντιδράσεις σε αγοράστε l γλουταμινικό οξύ Η λήψη συμπληρωμάτων ενδέχεται να παρουσιάζει διακυμάνσεις και είναι σκόπιμο να μιλήσετε με ιατρικές υπηρεσίες που είναι ικανές πριν κάνετε οποιεσδήποτε κρίσιμες διατροφικές αλλαγές ή ξεκινήσετε μια άλλη ρουτίνα συμπληρωμάτων.

Συνολικά, το μέρος της L-Γλουταμίνης στις ορμονικές οδηγίες ξεπερνά τις αξιοσημείωτες ικανότητές της στη συγχώνευση πρωτεϊνών και την ανάκτηση των μυών. Φαίνεται να επηρεάζει την εκκένωση και τη δράση χημικών ουσιών όπως η χημική ουσία ανάπτυξης, η κορτιζόλη, η ινσουλίνη και πιθανώς η τεστοστερόνη. Παρά την απαίτηση για επιπλέον εξέταση, αυτές οι ανακαλύψεις συνιστούν ότι η λήψη βελτιώσεων L-Γλουταμίνης μπορεί να έχει αναμενόμενα οφέλη για τις χημικές διαδικασίες του σώματος.

Επίδραση στα επίπεδα αυξητικής ορμόνης

Τα χημικά επίπεδα ανάπτυξης μπορούν να αναπτυχθούν περαιτέρω με συμπλήρωμα L-γλουταμίνης, σύμφωνα με διάφορες έρευνες. Η χημική ουσία ανάπτυξης είναι θεμελιώδης για την ανάπτυξη, την πέψη και τη διόρθωση των ιστών. Μια ανασκόπηση που απευθύνεται σε ανταγωνιστές διαπίστωσε ότι το συμπλήρωμα L-γλουταμίνης διεύρυνε τα επίπεδα χημικών ουσιών κατά τη διάρκεια της άσκησης. Buy l γλουταμινικό οξύΩστόσο, οι μακροπρόθεσμες επιδράσεις και η καλύτερη δόση για τον επηρεασμό των επιπέδων της αυξητικής ορμόνης απαιτούν περαιτέρω έρευνα.

Ρόλος στην παραγωγή τεστοστερόνης

Ενώ η συνεχής εξέταση στη δράση της L-γλουταμίνης στη δημιουργία τεστοστερόνης είναι δεσμευμένη, αρκετές αξιολογήσεις προτείνουν ότι η L-γλουταμίνη θα μπορούσε να επηρεάσει τα επίπεδα τεστοστερόνης.

Σε ένα ευρύ φάσμα ατόμων, η τεστοστερόνη αναμένει ένα κρίσιμο μέρος στη βελτίωση των μυών, το πάχος των οστών και τη σεξουαλική ικανότητα. Τα επίπεδα τεστοστερόνης μπορούν να αυξηθούν μέσω της κανονικής πραγματικής εργασίας, όπως υποδεικνύεται από την ανασκόπηση. Ο ρόλος της L-γλουταμίνης στην προώθηση της μυϊκής ανάπτυξης και αποκατάστασης σε αυτή τη συγκεκριμένη περίπτωση μπορεί να ενισχύσει έμμεσα την παραγωγή τεστοστερόνης.

Ένα πιθανό συστατικό είναι ότι το συμπλήρωμα L-γλουταμίνης μπορεί να βελτιώσει την εκτέλεση της πρακτικής, προκαλώντας διευρυμένη δημιουργία τεστοστερόνης. Η απελευθέρωση ορμονών, συμπεριλαμβανομένης της τεστοστερόνης, που ενθαρρύνουν την ανάπτυξη και την αποκατάσταση των μυών συχνά πυροδοτείται από τη βελτιωμένη απόδοση της άσκησης. Αυτή η εικασία συνιστά μια πιθανή συσχέτιση μεταξύ της L-γλουταμίνης και της τεστοστερόνης, παρά τον τρόπο που η πρόσθετη εξέταση αναμένεται να κατανοήσει πλήρως τη σύνδεση μεταξύ των δύο.

Εκτός, l σκόνη γλουταμικού οξέοςΟ ρόλος του στον έλεγχο διαφορετικών χημικών ουσιών, όπως το αναπτυξιακό χημικό (GH), μπορεί να επηρεάσει με κυκλικό τρόπο τα επίπεδα τεστοστερόνης. Οι χημικές ουσίες GH και τεστοστερόνη συνδέονται μεταξύ τους για να επηρεάσουν διάφορους φυσιολογικούς κύκλους, συμπεριλαμβανομένης της ανάπτυξης και της ανάπτυξης των μυών. Η ικανότητα της L-γλουταμίνης να τονώνει την παροχή GH μπορεί ενδεχομένως να προσθέσει σε ένα γενικά ορμονικό κλίμα που υποστηρίζει τη δημιουργία τεστοστερόνης.

Είναι ζωτικής σημασίας να θυμάστε ότι οι μεμονωμένες αντιδράσεις στη λήψη συμπληρωμάτων L-γλουταμίνης μπορεί να διαφέρουν, και η πρόσθετη εξέταση αναμένεται να αποδείξει οριστικά μια σύνδεση μεταξύ των επιπέδων L-γλουταμίνης και τεστοστερόνης. Η έναρξη μιας άλλης ρουτίνας βελτίωσης είναι λογική.

Συνολικά, παρά τις περιορισμένες πληροφορίες σχετικά με το ρόλο της L-γλουταμίνης στη δημιουργία τεστοστερόνης, οι εξετάσεις εκκινητών προτείνουν μια συσχέτιση. Η επιρροή του στην απόδοση της πρακτικής, την ανάπτυξη των μυών και τη ρύθμιση χημικών ουσιών όπως η GH μπορεί να επηρεάσει έμμεσα τα επίπεδα τεστοστερόνης. Ανεξάρτητα, περισσότερη έρευνα είναι ζωτικής σημασίας για να εκτιμηθούν πλήρως τα συστήματα και τα μακροχρόνια αποτελέσματα του συμπληρώματος L-γλουταμίνης στα επίπεδα τεστοστερόνης.

Επίδραση στα επίπεδα κορτιζόλης

Η αντίδραση του σώματος στην επέκταση εξαρτάται από τη συνθετική κορτιζόλη, η οποία παράγεται από τα επινεφρίδια. Κατευθύνει τους φυσιολογικούς κύκλους όπως η πέψη, η ανοσολογική απόκριση και η ευερεθιστότητα. Ωστόσο, η γενική υγεία ενός ατόμου μπορεί να επηρεαστεί αρνητικά από τα χρόνια αυξημένα επίπεδα κορτιζόλης, τα οποία μπορεί να οδηγήσουν σε προβλήματα όπως ασθενέστερο ανοσοποιητικό σύστημα, αύξηση βάρους και αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης χρόνιων ασθενειών.

Οι βελτιώσεις της L-γλουταμίνης ενδέχεται να έχουν την επιλογή να ελέγχουν τα επίπεδα κορτιζόλης και να μειώνουν τις αρνητικές συνέπειες της συνεχιζόμενης πίεσης, σύμφωνα με τη συνεχιζόμενη εξέταση. Η συνεχής καταπόνηση μπορεί να προκαλέσει λοξοτομία στο κεντρικό σημείο του υποθαλάμου-υπόφυσης-επινεφριδίων (HPA), το οποίο ελέγχει τη δημιουργία κορτιζόλης. Ως πρόδρομος του γλουταμικού στη σύναψη, η L-γλουταμίνη αλληλεπιδρά με την κατεύθυνση του άξονα HPA και μπορεί να επηρεάσει την απελευθέρωση κορτιζόλης.

Μελέτες έχουν δείξει τον τρόπο με τον οποίο τα συμπληρώματα L-γλουταμίνης θα μπορούσαν να βοηθήσουν στη μείωση των επιπέδων κορτιζόλης κατά τη διάρκεια των εποχών του στελέχους. Ένα προτεινόμενο μέρος είναι ότι η L-γλουταμίνη αναθεωρεί το μείγμα γάμμα-αμινοβουτυρικού καταστροφικού (GABA), ενός ανασταλτικού νευροδιαβιβαστή στο κεντρικό απτό πλαίσιο. Η εκτεταμένη ανάπτυξη GABA μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της στροφής του HPA και στην κατάλληλη μείωση της απελευθέρωσης κορτιζόλης. Η L-γλουταμίνη μπορεί με τον ίδιο τρόπο να προσθέσει στα ηχητικά επίπεδα της γλουταθειόνης, ενός ειδικού για την αντιμετώπιση κακοήθους ανάπτυξης που προστατεύει τα κύτταρα από την οξειδωτική τάση και μπορεί να μειώσει τη δημιουργία κορτιζόλης.

Ενώ αυτές οι ανακαλύψεις εκκινητών είναι ελπιδοφόρες, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η μεγαλύτερη εξερεύνηση αναμένεται να καθορίσει την ιδανική δόση, το διάστημα και τις μακρινές επιπτώσεις της L-γλουταμίνης στον έλεγχο των επιπέδων κορτιζόλης. Παράγοντες, για παράδειγμα, τα επίπεδα κορτιζόλης του ενικού, η γενική ευημερία και οι σαφείς στρεσογόνοι παράγοντες μπορούν να επηρεάσουν την αντίδραση στη λήψη συμπληρωμάτων L-γλουταμίνης.

Σχετικά με οποιαδήποτε διατροφική βελτίωση, είναι λογικό να το επισκεφτείτε με κλινικά οφέλη ταλαντούχα πριν από την ενσωμάτωση της L-γλουταμίνης στο συμβατικό σας χρονοδιάγραμμα. Μπορούν να σας δώσουν ακριβείς οδηγίες και να σας βοηθήσουν να ξεκαθαρίσετε εάν η λήψη συμπληρωμάτων L-γλουταμίνης είναι ή όχι ιδανική για τις περιστάσεις σας.

Στη Scigroundbio, εργαζόμαστε δίνοντας πρωτοφανή L-γλουταμίνη και άλλα βιοενεργά μείγματα. Τα πράγματά μας περνούν από προσεκτικούς ελέγχους για να εγγυηθούν την άψογη και τη δύναμη. Με την αποδοχή, έχετε επιπλέον αιτήματα ή θα πρέπει να προχωρήσετε ακόμη περισσότερο l τιμή γλουταμικού οξέος στους οργανισμούς μας, επικοινωνήστε μαζί μας στο info@scigroundbio.com.

αναφορές:

1. Koo GH, Woo J, Kang S, Shin KO. Οι επιδράσεις της l-γλουταμίνης στον αναβολισμό σε αδέρφια που προπονούνται σε αντοχή. Eur J Appl Physiol. 2004;93(1-2):98-106.

2. Meamarbashi A. Άμεσες επιδράσεις του αιθέριου ελαίου μέντας στις φυσιολογικές παραμέτρους και την απόδοση της άσκησης. Avicenna J Phytomed. 2014; 4 (1): 72-78.

3. Antonio J, Street C. Glutamine: ένα δυνητικά χρήσιμο συμπλήρωμα για αθλητές. Can J Appl Physiol. 1999, 24(1):1-14.