Corydalis: Οφέλη για την υγεία, Παρενέργειες, Χρήσεις, Δόση

Το Corydalis είναι ένα γένος ανθοφόρων φυτών που χρησιμοποιείται στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική εδώ και αιώνες. Εδώ θα εξερευνήσω τα οφέλη του corydalis, τις παρενέργειες, τις χρήσεις που βασίζονται σε στοιχεία, την τυπική δοσολογία και τα ζητήματα ασφάλειας.

Τι είναι το Corydalis;

Το Corydalis είναι ένα γένος που περιέχει περίπου 470 είδη ανθοφόρων φυτών που προέρχονται από τις ορεινές περιοχές της Κίνας καθώς και τμήματα των Ιμαλαΐων. Είναι κονδυλώδες ετήσιο που ανθίζει με κοντό μίσχο και μοβ άνθη.

Πολλά είδη corydalis έχουν βιοδραστικές ενώσεις γνωστές ως αλκαλοειδή που δίνουν στη ρίζα και τον κόνδυλο πιθανές φαρμακευτικές ιδιότητες. Το κύριο αλκαλοειδές ονομάζεται τετραϋδροπαλματίνη (THP).

Στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική, η ρίζα του Corydalis yanhusuo χρησιμοποιείται για να τονώσει το αίμα, να κινήσει το τσι και να ανακουφίσει τον πόνο. Λέγεται ότι το βότανο διώχνει το κρύο και την υγρασία. Η έρευνα έχει διερευνήσει το corydalis για την ανακούφιση από τον πόνο, την κατάθλιψη, τη μείωση της αρτηριακής πίεσης και άλλα πιθανά οφέλη.

Οφέλη Corydalis

Με βάση κυτταρικές μελέτες και έρευνες σε ζώα, το corydalis εμφανίζει αρκετές πιθανές φαρμακευτικές ιδιότητες:

• Αναλγητικά αποτελέσματα: Το αλκαλοειδές THP μπορεί να έχει αναλγητικές ιδιότητες όπως ένα αναλγητικό, ενώ μπορεί επίσης να διεισδύσει στον αιματοεγκεφαλικό φραγμό. Αυτό το καθιστά ένα πιθανό χρήσιμο φυσικό αναλγητικό.

• Αντικαταθλιπτικά και κατά του άγχους αποτελέσματα: Μελέτες δείχνουν ότι η THP μπορεί να έχει κατασταλτικές επιδράσεις στο κεντρικό νευρικό σύστημα που μειώνουν τη διεγερσιμότητα. Αυτό υποδηλώνει ότι το corydalis μπορεί να έχει αντι-αγχωτικές και αντικαταθλιπτικές ιδιότητες.

• Επιδράσεις μείωσης της αρτηριακής πίεσης: Οι επιδράσεις της THP ως ανταγωνιστής της ντοπαμίνης μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση της αρτηριακής πίεσης δρώντας στους νευροδιαβιβαστές που εμπλέκονται στην καρδιαγγειακή λειτουργία.

• Επιδράσεις κατά του εθισμού: εκχύλισμα ριζώματος corydalis μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση της στέρησης και της εξάρτησης από τον εθισμό στα ναρκωτικά, ιδιαίτερα σε οπιοειδή όπως η μορφίνη, μέσω των επιδράσεων στους υποδοχείς ντοπαμίνης στην οδό ανταμοιβής του εγκεφάλου.

Ωστόσο, τα περισσότερα τρέχοντα στοιχεία είναι προκαταρκτικά από μελέτες in vitro και σε ζώα. Απαιτούνται περισσότερες τυχαιοποιημένες ελεγχόμενες δοκιμές για να επιβεβαιωθεί η αποτελεσματικότητα και η ασφάλεια του corydalis σε ανθρώπους για αυτές και άλλες πιθανές χρήσεις.

Παρενέργειες Corydalis

Όταν χρησιμοποιείται από το στόμα σε κατάλληλες δόσεις, το corydalis είναι γενικά καλά ανεκτό με ελάχιστες παρενέργειες στους περισσότερους ανθρώπους. Ωστόσο, ορισμένες πιθανές παρενέργειες μπορεί να περιλαμβάνουν:

• Στομαχικές διαταραχές, ναυτία ή διάρροια

• Ζαλάδα

• Κούραση

• Πονοκέφαλο

• Ξηροστομία

Το Corydalis μπορεί να αλλάξει τα επίπεδα των νευροδιαβιβαστών όπως η ντοπαμίνη στον εγκέφαλο και το σώμα. Επομένως, θα πρέπει να χρησιμοποιείται με προσοχή εάν λαμβάνετε φαρμακευτικά φάρμακα που δρουν επίσης στους υποδοχείς ντοπαμίνης, όπως αντιψυχωσικά και αντικαταθλιπτικά.

Το Corydalis έχει αποτελέσματα μείωσης της αρτηριακής πίεσης, επομένως θα πρέπει να χρησιμοποιείται προσεκτικά με αντιυπερτασικά φάρμακα για να αποφευχθεί η υπερβολική μείωση. Έχει επίσης ηρεμιστικές ιδιότητες, επομένως αποφύγετε τη λήψη του Corydalis με άλλα κατασταλτικά του κεντρικού νευρικού συστήματος όπως το αλκοόλ ή τα ηρεμιστικά.

Όπως και με οποιοδήποτε φυτικό συμπλήρωμα, συζητήστε τη χρήση του Corydalis με το γιατρό σας εάν έχετε οποιεσδήποτε ιατρικές παθήσεις ή λαμβάνετε οποιαδήποτε φαρμακευτικά φάρμακα για να αξιολογήσετε την καταλληλότητα και την ασφάλεια. Σταματήστε να το χρησιμοποιείτε εάν εμφανιστούν ανησυχητικές αντιδράσεις.

Χρήσεις Corydalis

Στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική, η ρίζα και τα ριζώματα corydalis χρησιμοποιούνται τόσο εσωτερικά όσο και τοπικά για σκοπούς όπως:

• Ανακούφιση από ήπιους έως μέτριους πόνους όπως πονοκεφάλους, κράμπες περιόδου, πόνους στην πλάτη ή αρθρίτιδα. Συχνά συνδυάζεται με άλλα αναλγητικά βότανα.

• Μειώνει την κατάθλιψη και το άγχος ως φυσικός σταθεροποιητής της διάθεσης λόγω των επιπτώσεών του στους νευροδιαβιβαστές και στο κεντρικό νευρικό σύστημα.

• Προώθηση της κυκλοφορίας του αίματος και της ροής chi αφαιρώντας τη στάση και ενεργοποιώντας το τσι με βάση τις παραδοσιακές αρχές της κινεζικής ιατρικής.

• Εφαρμόζεται τοπικά για οίδημα, τραύμα ή κατάγματα ως αντιφλεγμονώδης και ανακουφιστική μέθοδος πόνου.

• Μείωση της υψηλής αρτηριακής πίεσης όταν συνδυάζεται με άλλα βότανα που μειώνουν την αρτηριακή πίεση σε παραδοσιακές φόρμουλες.

Στη σύγχρονη φυσική ιατρική, το corydalis χρησιμοποιείται κυρίως ως ήπιο αναλγητικό για διάφορους τύπους πόνου όπως πονοκεφάλους ή σωματικούς πόνους μετά από τραυματισμό. Συνεχίζει επίσης να μελετάται για πιθανές χρήσεις στην ιατρική των εθισμών και τη νευροφαρμακολογία.

Corydalis Dose

Σκόνη ριζώματος Corydalis διατίθεται σε σκόνη ρίζας/κονδύλου, υγρό εκχύλισμα, δισκία ή κάψουλες. Η παραδοσιακή δοσολογία που αναφέρεται σε παλαιότερα κείμενα της κινεζικής ιατρικής αναφέρει μια δόση 3-10 γραμμαρίων αποξηραμένης ρίζας κορυδάλης την ημέρα. Οι σύγχρονες συμπληρωματικές δόσεις είναι χαμηλότερες για ασφάλεια.

Για ταμπλέτες ή κάψουλες τυποποιημένες σε αλκαλοειδή 10-20%, συχνά συνιστώνται δόσεις 100-200 mg που λαμβάνονται 2-3 φορές την ημέρα. Η ρίζα ή το ρίζωμα σε σκόνη Corydalis χορηγείται συνήθως σε δόση 250-500 mg την ημέρα.

Όταν χρησιμοποιείται τοπικά, η σκόνη corydalis μπορεί να γίνει πάστα χρησιμοποιώντας νερό και να εφαρμοστεί στο δέρμα όπως απαιτείται για ανακούφιση από τον πόνο ή το πρήξιμο. Ακολουθείτε πάντα τις οδηγίες δοσολογίας σε οποιοδήποτε εμπορικό τοπικό προϊόν corydalis.

Συνεργαστείτε με έναν έμπειρο επαγγελματία TCM ή φυσιοπαθητικό γιατρό για να καθορίσετε την κατάλληλη δόση corydalis για τις ατομικές σας ανάγκες με βάση την κατάσταση της υγείας σας και τα συμπτώματα που αντιμετωπίζετε.

Πόσο Corydalis να πάρει

Η βέλτιστη δόση corydalis εξαρτάται από την κατάσταση της υγείας, το συγκεκριμένο συμπλήρωμα που χρησιμοποιείται και την ανταπόκριση του ατόμου. Οι γενικές συστάσεις δοσολογίας περιλαμβάνουν:

• Για ανακούφιση από τον πόνο - 100-200 mg εκχύλισμα corydalis τυποποιημένο σε 10% αλκαλοειδή, 2-3 φορές την ημέρα.

• Για κατάθλιψη/άγχος - 100-150 mg εκχύλισμα 2-3 φορές την ημέρα ή 250-500 mg σε σκόνη ρίζας ημερησίως.

• Για την αρτηριακή πίεση - 250-500 mg σε σκόνη ρίζας την ημέρα ως μέρος μιας φόρμουλας με άλλα βότανα.

• Για θεραπεία εθισμού - Έως 500 mg σε σκόνη ρίζας ημερησίως υπό ιατρική παρακολούθηση.

Πάντοτε να ξεκινάτε με χαμηλότερες δόσεις και να αυξάνετε σταδιακά μέσα σε αρκετές εβδομάδες με βάση την ανταπόκρισή σας και υπό την καθοδήγηση. Δεν συνιστάται η υπέρβαση των 500 mg εκχυλίσματος corydalis ή 1 γραμμάριο ρίζας σε σκόνη ημερησίως. Συμβουλευτείτε έναν έμπειρο επαγγελματία για καλύτερα αποτελέσματα.

Το Corydalis δρα πραγματικά για τον πόνο;

Ορισμένες έρευνες δείχνουν ότι τα αλκαλοειδή THP στο corydalis έχουν αναλγητικά και αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα που θα μπορούσαν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του ήπιου έως μέτριου πόνου. Ωστόσο, τα τρέχοντα κλινικά στοιχεία είναι περιορισμένα για την απόδειξη της πραγματικής αποτελεσματικότητας και της μακροπρόθεσμης ασφάλειας του corydalis για την ανακούφιση από τον πόνο.

Μικρές μελέτες δείχνουν ανάμεικτα αποτελέσματα με χρήση corydalis για οσφυαλγία, κοιλιακό άλγος και πόνο μετά από χειρουργική επέμβαση στην κοιλιά. Ο συνδυασμός της κορυδάλης με άλλα βότανα φάνηκε πιο αποτελεσματικός. Αλλά η συνολική ποιότητα των αποδεικτικών στοιχείων είναι επί του παρόντος χαμηλή.

Ανέκδοτα, οι άνθρωποι αναφέρουν ότι χρησιμοποιούν συμπληρώματα corydalis ή τσάι για να μειώσουν με επιτυχία τους πονοκεφάλους, τις κράμπες της περιόδου, τον πόνο της αρθρίτιδας, τον πόνο στα νεύρα και την ενόχληση μετά από τραυματισμούς. Ωστόσο, αυτή τη στιγμή εξακολουθούν να λείπουν ισχυρά κλινικά δεδομένα.

Τι κάνει το Corydalis για το σώμα;

Με βάση τις παραδοσιακές χρήσεις του και την προκαταρκτική έρευνα, ορισμένες επιδράσεις που μπορεί να έχει το corydalis στο σώμα περιλαμβάνουν:

• Αποκλείει τα σήματα πόνου και μειώνει τη φλεγμονή φυσικά μέσω των αλκαλοειδών THP.

• Αυξάνει την ντοπαμίνη ενώ μειώνει τους διεγερτικούς νευροδιαβιβαστές όπως το γλουταμικό στον εγκέφαλο. Αυτό μπορεί να βελτιώσει τη διάθεση και τη χαλάρωση.

• Δρα ως ήπιο ηρεμιστικό στο κεντρικό νευρικό σύστημα. Αυτό μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα άγχους και αϋπνίας.

• Διαστολή αιμοφόρων αγγείων και αναστολή υποδοχέων αγγειοτενσίνης για μείωση της υψηλής αρτηριακής πίεσης.

• Πιθανή μείωση των συμπεριφορών αναζήτησης ναρκωτικών και διευκόλυνση της απόσυρσης στην ανάρρωση του εθισμού σε ουσίες όταν συνδυάζεται με άλλες θεραπείες.

Ωστόσο, απαιτούνται ακόμη κλινικές δοκιμές σε ανθρώπους για να τεκμηριωθούν αυτοί οι φαρμακολογικοί μηχανισμοί και τα αποτελέσματα για θεραπευτική χρήση. Πάντα να συμβουλεύεστε το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε το Corydalis.

Πώς σας κάνει να νιώθετε το Corydalis;

Η χρήση του Corydalis μπορεί να δημιουργήσει κάπως μοναδικά ψυχοδραστικά αποτελέσματα λόγω των συνδυαστικών του δράσεων σε νευροδιαβιβαστές όπως η ντοπαμίνη, η σεροτονίνη, το γλουταμικό και το GABA. Οι επιπτώσεις μπορεί να περιλαμβάνουν:

• Ήπια καταστολή και χαλάρωση χωρίς να είναι υπερβολικά ηρεμιστικό. Μειώστε το άγχος και το στρες.

• Λεπτά συναισθήματα ανύψωσης της διάθεσης ή ευφορίας. Αυξημένο κίνητρο και εστίαση.

• Αναλγητικά αποτελέσματα για την ανακούφιση από πόνους και πόνους.

• Για κάποιους, μπορεί να έχει μια πικρή γεύση που μουδιάζει τη γλώσσα για λίγο.

Τα αποτελέσματα είναι δοσοεξαρτώμενα. Υψηλότερες δόσεις μπορεί να προκαλέσουν πιο έντονη καταστολή, αναλγησία και αλλαγές στη διάθεση. Ξεκινήστε από χαμηλά και αυξήστε σταδιακά όσο χρειάζεται ενώ παρακολουθείτε την απόκρισή σας.

Ποιος δεν πρέπει να πάρει το Corydalis;

Το Corydalis θα πρέπει να αποφεύγεται ή να χρησιμοποιείται με προσοχή υπό ιατρική επίβλεψη σε ορισμένες περιπτώσεις, συμπεριλαμβανομένων εάν έχετε:

• Διπολική διαταραχή ή σχιζοφρένεια, καθώς μπορεί να επιδεινώσει τα ψυχιατρικά συμπτώματα

• Αιμορραγικές διαταραχές, καθώς μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο μώλωπας και αιμορραγίας

• Ορμονικά επηρεαζόμενες καταστάσεις υγείας όπως ο καρκίνος του μαστού, ο καρκίνος της μήτρας, η ενδομητρίωση ή τα ινομυώματα της μήτρας, λόγω πιθανών οιστρογονικών επιδράσεων

• Ηπατική νόσο, καθώς ο μεταβολισμός της επιβαρύνει το ήπαρ

• Νόσος Πάρκινσον ή άλλες κινητικές διαταραχές, λόγω των επιδράσεων της ντοπαμίνης

• Υψηλή ή χαμηλή αρτηριακή πίεση που είναι ασταθής ή ανεπαρκώς ελεγχόμενη

Οι έγκυες και οι θηλάζουσες γυναίκες θα πρέπει να αποφεύγουν το corydalis λόγω έλλειψης δεδομένων ασφάλειας. Το Corydalis μπορεί να αλληλεπιδράσει με πολυάριθμα φαρμακευτικά φάρμακα, γι' αυτό συζητήστε διεξοδικά τη χρήση με το γιατρό που σας συνταγογραφεί.

Είναι ασφαλές να το πάρετε το Corydalis;

Όταν χρησιμοποιείται κατάλληλα υπό την επαγγελματική καθοδήγηση, το corydalis είναι γενικά καλά ανεκτό από τους περισσότερους υγιείς ενήλικες βραχυπρόθεσμα. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένα σημαντικά ζητήματα ασφάλειας:

• Η μακροπρόθεσμη ασφάλεια είναι αβέβαιη, επομένως περιορίστε τη χρήση σε λιγότερο από 3 συνεχόμενους μήνες.

• Αγοράστε μόνο από αξιόπιστους προμηθευτές εκχυλίσματος ή σκόνης κορυδάλης υψηλής ποιότητας.

• Ξεκινήστε με χαμηλές δόσεις και αυξήστε αργά ενώ παρακολουθείτε τις επιπτώσεις και τις παρενέργειες.

• Αποφύγετε το συνδυασμό με αλκοόλ, ηρεμιστικά ή φάρμακα που αλλάζουν τη ντοπαμίνη, εκτός εάν εγκριθεί από το γιατρό σας.

• Διακόψτε τη χρήση εάν εμφανιστούν ανησυχητικές αντιδράσεις όπως εξάνθημα, ταχυπαλμία ή λιποθυμία. Η υπερβολική κόπωση, το μούδιασμα ή ο κοιλιακός πόνος μπορεί επίσης να δικαιολογήσουν τη διακοπή της χρήσης.

Αν και ένα παραδοσιακό κινέζικο φάρμακο, συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν πάρετε το corydalis και μην κάνετε αυτοδιάγνωση ή αυτοθεραπεία με αυτό το βότανο. Απαιτείται ακόμη περαιτέρω έρευνα για να επιβεβαιωθούν πολλά υποτιθέμενα οφέλη και κίνδυνοι.

αναφορές:

1. Φαρμακολογική επιθεώρηση για το Corydalis yanhusuo (YHS). NCCAM. https://www.nccih.nih.gov/health/corydalis

2. Corydalis: Οφέλη, Παρενέργειες και Προετοιμασίες. Healthline. https://www.healthline.com/health/corydalis-benefits-side-effects

3. Corydalis: Χρήσεις, Παρενέργειες, Αλληλεπιδράσεις, Δοσολογία και Προειδοποίηση. WebMD. https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-521/corydalis

4. Corydalis για κατάθλιψη. Ιατρικές ειδήσεις σήμερα. https://www.medicalnewstoday.com/articles/320345

5. Κορυδάλης. Κέντρο Καρκίνου Memorial Sloan Kettering. https://www.mskcc.org/cancer-care/integrative-medicine/herbs/corydalis

6. Corydalis Χρήσεις για την υγεία, Οφέλη για την υγεία & Παρενέργειες. Drugs.com. https://www.drugs.com/npp/corydalis.html

7. Corydalis: A Medical Dictionary Bibliography and Annotated Research Guide to Internet References. ICON Υγεία. https://books.google.com/books?id=kP-w1SEHEi4C&pg=PA73

8. Κορυδάλης. Εξετάζω. https://examine.com/supplements/corydalis/

σχετικά με το Συγγραφέας

Η Celine Xu είναι βοτανολόγος με πάνω από 15 χρόνια εμπειρία στην έρευνα και ανάπτυξη φυτικών εκχυλισμάτων για διατροφικές και φαρμακευτικές εφαρμογές. Διευθύνει μια ομάδα Έρευνας και Ανάπτυξης που επικεντρώνεται στον εντοπισμό, την καλλιέργεια και την εξαγωγή φαρμακευτικών φυτών. Η Celine Xu απέκτησε Ph.D. στο Plant Biology έχει συγγράψει πολλά άρθρα σε περιοδικά με κριτές σχετικά με τα οφέλη για την υγεία συγκεκριμένων φυτοχημικών. Μιλάει συχνά σε συνέδρια της βιομηχανίας για νέες εξελίξεις στην έρευνα φυτικών εκχυλισμάτων. Η Celine Xu είναι αφιερωμένη στην προώθηση της επιστημονικής κατανόησης του τρόπου με τον οποίο οι στοχευμένες φυτικές ενώσεις μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη βελτίωση της ανθρώπινης υγείας.