Berberine vs Dihydriberberine

Η βερβερίνη και η διυδροβερβερβερίνη είναι δύο σχεδόν συνδεδεμένα εργοστασιακά αλκαλοειδή που έχουν χρησιμοποιηθεί ιατρικά για χιλιάδες φορές. Πιο πρόσφατα, έχουν κερδίσει τη μόδα ως φυσικά συμπληρώματα που υποτίθεται ότι έχουν ποικίλα οφέλη για την υγεία. Τι ακριβώς είναι όμως η βερβερίνη και η διυδροβερβερβερίνη; Και ποια είναι η διαφορά μεταξύ των δύο; Ας ρίξουμε μια κοντινή ματιά.

Τι είναι το Berberine;

Βερβερίνη χύμα σκόνη είναι ένα αλκαλοειδές ισοκινολίνης που έχει δημιουργηθεί σε πολλά καταστήματα, όπως το goldenseal, το barberry, το σταφύλι Όρεγκον και το κινέζικο χρυσόκλωστο. Έχει μακρά ιστορία χρήσης σε παραδοσιακά κινέζικα φάρμακα καθώς και σε φάρμακα Αγιουρβέδα. Η βερβερίνη έχει αντιμικροβιακά, αντιφλεγμονώδη και ευάλωτα προϊόντα ενίσχυσης. Έχει επίσης αποδειχθεί ότι βοηθά στη ρύθμιση των καταστάσεων σακχάρου στο αίμα και στη βελτίωση της υγείας της καρδιάς. Μερικές από τις κύριες χρήσεις και τα οφέλη της βερβερίνης περιλαμβάνουν

• Αντιμετώπιση διάρροιας και γαστρεντερίτιδας λόγω των αντιμικροβιακών του συστατικών.

• Μείωση καταστάσεων σακχάρου στο αίμα σε άτομα με διαβήτη. Η βερβερίνη λειτουργεί επίσης με τη μετφορμίνη, δυναμώνοντας την AMPK που μειώνει το προϊόν γλυκόζης στο ήπαρ.

• τελειοποίηση του μεταβολισμού των λιπιδίων και μείωση της LDL χοληστερόλης και των τριγλυκεριδίων.

• Μείωση της αρτηριακής πίεσης.

• Μείωση της φλεγμονής και του οξειδωτικού στρες.

• Παρουσιάζει αντικαρκινικές ιδιότητες έναντι ορισμένων καρκινικών κυτταρικών γραμμών.

• Βελτίωση της υγείας του εντέρου και θεραπεία SIBO (υπερανάπτυξη βακτηρίων λεπτού εντέρου) όταν χρησιμοποιείται παράλληλα με αντιβιοτικά.

• Ενίσχυση της ανοσίας – η βερβερίνη ενεργοποιεί τα λευκά αιμοσφαίρια και την ιντερλευκίνη-6.

• Πιθανή επιβράδυνση της εξέλιξης των νευροεκφυλιστικών ασθενειών.

Συνοψίζοντας, λοιπόν, η βερβερίνη είναι μια φυτική ένωση με ποικίλες φαρμακολογικές δραστηριότητες και οφέλη για την υγεία. Έχει αποκτήσει φήμη ως ένα ισχυρό φυσικό συμπλήρωμα για θέματα όπως το υψηλό σάκχαρο στο αίμα, η υψηλή χοληστερόλη, τα προβλήματα του εντέρου και οι φλεγμονές.

Τι είναι το Dihydroberberine;

Η διυδροβερβερίνη (dhBER) είναι ένα παράγωγο της βερβερίνης που δημιουργείται φυσικά στο σώμα όταν η βερβερίνη μεταβολίζεται. Άρα δεν βρίσκεται απευθείας στα φυτά. Μετά την κατάποση της βερβερίνης, το σώμα μετατρέπει ένα μέρος της σε διυδροβερβερίνη για να αυξήσει τη βιοδιαθεσιμότητά της και να παρατείνει το χρόνο που παραμένει ενεργός στον οργανισμό.

Ουσιαστικά, η διυδροβερβερίνη είναι ο κύριος μεταβολίτης της βερβερίνης που είναι υπεύθυνος για πολλές από τις φυσιολογικές της επιδράσεις. Μελέτες δείχνουν ότι το dhBER είναι σημαντικά πιο βιοδιαθέσιμο από το berberine. Έχει επίσης υψηλότερη διαπερατότητα στο έντερο, που σημαίνει ότι περισσότερο απορροφάται μέσω της εντερικής επένδυσης και στην κυκλοφορία.

Σε μελέτες σε ζώα και κύτταρα, η διυδροβερβερίνη έχει αποδειχθεί ότι μιμείται πολλά από τα οφέλη και τους μηχανισμούς της βερβερίνης:

• Μείωση του σακχάρου στο αίμα και αύξηση της ευαισθησίας στην ινσουλίνη.

• Βελτίωση των προφίλ λιπιδίων και μείωση της αποθήκευσης λίπους.

• Ενεργοποίηση του AMPK, ενός κύριου ρυθμιστή του μεταβολισμού.

• Παρουσιάζει αντιφλεγμονώδη και αντιοξειδωτική δράση.

• Έχει αντικαρκινική δράση κατά ορισμένων κυτταρικών γραμμών.

Συνοψίζοντας λοιπόν, η διυδροβερβερίνη είναι ο ενεργός μεταβολίτης της βερβερίνης με ενισχυμένη βιοδιαθεσιμότητα και θεραπευτικά αποτελέσματα. Τα συμπληρώματα που περιέχουν dhBER στοχεύουν να ενισχύσουν τα οφέλη της βερβερίνης.

Διαφορά μεταξύ Berberine και Dihydroberberine

Τώρα που καταλαβαίνουμε τι είναι το καθένα, ποιες είναι οι κύριες διαφορές μεταξύ της βερβερίνης και της διυδροβερβερίνης;

• Πηγή: Η βερβερίνη βρίσκεται φυσικά στα φυτά ενώ το dhBER είναι ένα παράγωγο που δημιουργείται στο σώμα.

• Βιοδιαθεσιμότητα: Το DHBER είναι πιο βιοδιαθέσιμο από το berberine, που σημαίνει ότι μεγαλύτερο ποσοστό εισέρχεται στην κυκλοφορία για να προκαλέσει αποτελέσματα.

• Απορρόφηση: Η διυδροβερβερίνη φαίνεται να απορροφάται πιο εύκολα μέσω του εντερικού τοιχώματος στην κυκλοφορία του αίματος.

• Συγκέντρωση: Το DHBER βρίσκεται συνήθως σε χαμηλότερες συγκεντρώσεις από τη βερβερίνη στα φυτά. Οι συμπληρωματικές μορφές το ανταλλάσσουν για να παρέχουν υψηλότερες, πιο αποτελεσματικές δόσεις.

• Χρόνος ημιζωής: Η διυδροβερβερίνη έχει μεγαλύτερο χρόνο ημιζωής σε σύγκριση με τη βερβερίνη. Παραμένει ενεργό στο σώμα για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.

• Επιδράσεις: Η έρευνα δείχνει ότι το dhBER αντικατοπτρίζει πολλούς από τους ευεργετικούς μηχανισμούς και τα αποτελέσματα της βερβερίνης, συχνά σε ενισχυμένο βαθμό.

Συνοψίζοντας, λοιπόν, η διυδροβερβερίνη μοιράζεται πολλές από τις θεραπευτικές ιδιότητες της βερβερίνης αλλά με βελτιωμένη βιοδιαθεσιμότητα, απορρόφηση και ισχύ. Για το λόγο αυτό, ορισμένα συμπληρώματα βερβερίνης περιέχουν επίσης dhBER για να ενισχύσουν τα αποτελέσματα.

Πρόσθετα οφέλη του Berberine

Εκτός από τα οφέλη που έχουν ήδη αναφερθεί, ακολουθούν ορισμένοι ακόμη τρόποι με τους οποίους η βερβερίνη μπορεί να βελτιώσει την υγεία σύμφωνα με την επιστημονική βιβλιογραφία:

• Υποστηρίζει τη λειτουργία του εγκεφάλου: εκχύλισμα βερβερίνης σε σκόνη φαίνεται να διασχίζει τον αιματοεγκεφαλικό φραγμό. Μπορεί να αναστείλει το σχηματισμό πλακών αμυλοειδούς-βήτα που εμπλέκονται στη νόσο του Αλτσχάιμερ. Η βερβερίνη μπορεί επίσης να προστατεύσει τους νευρώνες και να βελτιώσει τη μνήμη σε μελέτες σε ζώα.

• Υποστηρίζει την υγεία της καρδιάς: Η βερβερίνη βοηθά στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης και των λιπιδίων του αίματος. Μειώνει επίσης τη χρόνια φλεγμονή που σχετίζεται με την ανάπτυξη καρδιακών παθήσεων. Αυτά τα οφέλη μπορεί να μειώσουν τον κίνδυνο αθηροσκλήρωσης και καρδιαγγειακών παθήσεων.

• Υποστηρίζει την υγεία των ματιών: Το Berberine επιδεικνύει προστατευτικά αποτελέσματα στους νευρώνες του αμφιβληστροειδούς και στην οπτική λειτουργία σε μοντέλα τρωκτικών με γλαύκωμα και διαβητική αμφιβληστροειδοπάθεια. Αυτό θα μπορούσε να βοηθήσει στην επιβράδυνση της εξέλιξης αυτών των παθήσεων των ματιών.

• Έχει αντικαταθλιπτικά αποτελέσματα: Η βερβερίνη έχει βρεθεί ότι μειώνει τις καταθλιπτικές συμπεριφορές σε μελέτες τρωκτικών, ενδεχομένως ρυθμίζοντας νευροδιαβιβαστές και ορμόνες που σχετίζονται με τη διάθεση. Ωστόσο, χρειάζεται περισσότερη έρευνα.

• Αντιγηραντικές ιδιότητες: βερβερίνη σε σκόνη χύμα ενεργοποιεί τα ένζυμα που ονομάζονται σιρτουίνες που εμπλέκονται στη διαδικασία της γήρανσης. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση της κυτταρικής γήρανσης. Η βερβερίνη καθαρίζει επίσης τις ελεύθερες ρίζες και μειώνει το οξειδωτικό στρες που συνδέεται με τη γήρανση.

• Υποστηρίζει την υγεία των αρθρώσεων: Μέσω των αντιφλεγμονωδών, αντιοξειδωτικών και προστατευτικών επιδράσεων του χόνδρου, η βερβερίνη μπορεί να βοηθήσει στην υποστήριξη της υγείας των αρθρώσεων και να βοηθήσει τα συμπτώματα της αρθρίτιδας.

Έτσι, η βερβερίνη φαίνεται να έχει συστηματικές επιδράσεις σε όλο το σώμα, υποστηρίζοντας σχεδόν κάθε πτυχή της υγείας από το κεφάλι μέχρι τα νύχια. Ωστόσο, απαιτείται πολύ περισσότερη έρευνα για να επιβεβαιωθούν πολλά από αυτά τα οφέλη στους ανθρώπους.

Γιατί δεν συνταγογραφούν οι γιατροί Berberine;

Παρά τα πολλά υποτιθέμενα οφέλη της βερβερίνης, δεν συνιστάται συνήθως από τους συμβατικούς γιατρούς. Υπάρχουν μερικοί λόγοι για αυτό:

• Έλλειψη ευαισθητοποίησης: Πολλοί γιατροί απλώς αγνοούν τη βερβερίνη καθώς είναι ένα φυτικό συμπλήρωμα χωρίς φαρμακευτική εταιρεία να προωθεί τη χρήση της. Υπάρχουν λιγότερα κίνητρα για κέρδος.

• Έλλειψη δοκιμών μεγάλης κλίμακας: Σχεδόν όλες οι μελέτες για τη βερβερίνη ήταν μελέτες σε μικρά ζώα ή δοκιμές σε ανθρώπους με μερικές δεκάδες άτομα. Απαιτούνται ακόμη μεγαλύτερες, υψηλότερης ποιότητας κλινικές δοκιμές.

• Μη ελεγχόμενη βιομηχανία: Λόγω της ελάχιστης ρύθμισης των συμπληρωμάτων, ο ποιοτικός έλεγχος και η ακρίβεια των προϊόντων berberine είναι αμφισβητήσιμες. Η ισχύς και η μόλυνση είναι ανησυχίες.

• Αλληλεπιδράσεις: Η βερβερίνη μπορεί να αλληλεπιδράσει με φάρμακα επηρεάζοντας τα ηπατικά ένζυμα που τα μεταβολίζουν. Οι γιατροί τείνουν να αποφεύγουν συμπληρώματα με πιθανές αλληλεπιδράσεις.

• Αργή υιοθεσία: Πολλοί γιατροί διστάζουν να συνταγογραφήσουν νέα φυσικά προϊόντα μέχρι να υπάρξει μακροπρόθεσμη απόδειξη αποτελεσματικότητας και ασφάλειας. Η υιοθεσία είναι αργή.

Στην ουσία, λοιπόν, πιο αυστηρή έρευνα και υψηλότερης ποιότητας συμπληρώματα βερβερίνης μπορεί να αυξήσουν την αποδοχή και τη συνταγογράφηση από τους γιατρούς στο μέλλον. Αλλά επί του παρόντος, οι περισσότεροι προτιμούν να προτείνουν δοκιμασμένα και αληθινά φαρμακευτικά φάρμακα σε σχέση με αυτό φυτικό εκχύλισμα.

Ποια είναι η καλύτερη μορφή βερβερίνης για λήψη;

Όταν επιλέγετε ένα συμπλήρωμα βερβερίνης, υπάρχουν μερικά βασικά πράγματα που πρέπει να προσέξετε:

• Υδροχλωρική βερβερίνη: Αυτή η μορφή άλατος απορροφάται καλύτερα από την ακατέργαστη βερβερίνη. Αναζητήστε συμπληρώματα που αναγράφουν "berberine HCL" στην ετικέτα.

• Υψηλή καθαρότητα: Επιλέξτε επωνυμίες που δοκιμάζουν για ρύπους και αποκαλύπτουν τα πρότυπα ποιοτικού ελέγχου τους. Συνιστάται τουλάχιστον 95% καθαρότητα.

• Περιεκτικότητα σε διυδροβερβερίνη: Ορισμένες φόρμουλες προσθέτουν dhBER για ενίσχυση της αποτελεσματικότητας. Η αναλογία 1:1 berberine προς dhBER είναι ιδανική.

• Κάψουλες καθυστερημένης αποδέσμευσης: Αυτές οι κάψουλες προστατεύουν τη βερβερίνη από το οξύ του στομάχου για καλύτερη απορρόφηση στα έντερα.

• 500 mg, 2-3 φορές την ημέρα: Αυτή είναι η τυπική θεραπευτική δόση που χρησιμοποιείται σε μελέτες. Ο διαχωρισμός της δόσης ενισχύει την απορρόφηση.

• Προσεκτικά ελεγμένες επωνυμίες: Αναζητήστε επωνυμίες με πολλές θετικές κριτικές και δοκιμές τρίτων. Προσοχή στις ψεύτικες κριτικές.

Συνοψίζοντας, λοιπόν, το berberine HCL σε μια κάψουλα καθυστερημένης αποδέσμευσης, με προσθήκη dhBER, από μια αξιόπιστη μάρκα ποιότητας παρέχει τα περισσότερα οφέλη. Εργαστείτε μέχρι την πλήρη δόση αργά για να ελαχιστοποιήσετε τις στομαχικές διαταραχές.

Ποιος τύπος βερβερίνης είναι καλύτερος για απορρόφηση;

Εξαιτίας της μεγάλης σκόνη φλοιού βερβερίνηςΛόγω της κακής διαλυτότητας στο νερό και της απορρόφησης στο σώμα, μόνο ένα μικρό κλάσμα της από του στόματος χορηγούμενης βερβερίνης χρησιμοποιείται στην πραγματικότητα. Εξειδικευμένες μέθοδοι χορήγησης μπορούν να ενισχύσουν την απορρόφηση:

• Νανοσωματίδια: Ο εγκλεισμός της βερβερίνης σε νανοσωματίδια λιπιδίων ενισχύει σημαντικά τη διαλυτότητα και την απορρόφηση σε σύγκριση με την κανονική βερβερίνη.

• Λιποσωματική: Η λιποσωμική βερβερίνη χρησιμοποιεί φωσφολιπίδια για να σχηματίσει κυστίδια που διοχετεύουν τη βερβερίνη μέσω των μεμβρανών. Η απορρόφηση αυξάνεται 5-10 φορές.

• Αμφοτερική: Η χημική τροποποίηση δημιουργεί αμφοτερική βερβερίνη, η οποία φέρει θετικό και αρνητικό φορτίο. Αυτό διπλασιάζει τη βιοδιαθεσιμότητα σε σύγκριση με την τυπική βερβερίνη.

• Σύμπλεγμα κυκλοδεξτρίνης: Η βερβερίνη παγιδεύεται μέσα σε μια κεντρική κοιλότητα κυκλοδεξτρίνης για να γίνει πιο υδατοδιαλυτή. Η απορρόφηση ενισχύεται.

• Dihydroberberine: Όπως αναφέρθηκε, το dhBER έχει υψηλότερη βιοδιαθεσιμότητα από το berberine λόγω της μη πολικής δομής του που διασχίζει ευκολότερα τις κυτταρικές μεμβράνες.

Έτσι, συνοπτικά, εξειδικευμένες συνθέσεις βερβερίνης που χρησιμοποιούν νανοσωματίδια, λιποσώματα ή σύμπλοκα κυκλοδεξτρίνης μπορούν να ενισχύσουν σημαντικά την απορρόφηση. Αναζητήστε συμπληρώματα εφαρμόζοντας μία από αυτές τις τεχνολογίες.

Είναι το Berberine κακό για τα νεφρά;

Όταν λαμβάνεται από το στόμα σε κατάλληλες δόσεις, η βερβερίνη φαίνεται να είναι καλά ανεκτή από τους περισσότερους ανθρώπους και είναι πιθανότατα ασφαλής για τη λειτουργία του ήπατος και των νεφρών. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένες ανησυχίες σχετικά με τη μακροχρόνια χρήση υψηλής δόσης:

Σε μελέτες σε ζώα που χρησιμοποιούσαν ενέσεις και όχι από του στόματος δόσεις, πολύ υψηλές ποσότητες βερβερίνης συνδέθηκαν με πιθανή νεφρική βλάβη.

Η βερβερίνη μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα του ενζύμου κρεατινίνη, που είναι δείκτης της νεφρικής λειτουργίας. Αλλά αυτό δεν υποδηλώνει απαραίτητα απομείωση.

berberine μεταβολίζεται στο ήπαρ και μπορεί θεωρητικά να προκαλέσει τοξικότητα όταν λαμβάνεται σε υπερβολική ποσότητα. Αλλά οι δοκιμές σε ανθρώπους δεν έχουν επιβεβαιώσει προβλήματα με το συκώτι.

Η βερβερίνη αναστέλλει ορισμένα ένζυμα CYP στο ήπαρ που μεταβολίζουν φάρμακα. Αυτό μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα του φαρμάκου με τρόπο παρόμοιο με τον χυμό γκρέιπφρουτ.

Όσοι έχουν ήδη ηπατική ή νεφρική δυσλειτουργία μπορεί να χρειαστεί να είναι πιο προσεκτικοί με τη δόση και τη διάρκεια της βερβερίνης.

Συνοψίζοντας, λοιπόν, η βερβερίνη είναι πιθανώς ασφαλής για υγιή νεφρά και συκώτια όταν χρησιμοποιείται σε κατάλληλες από του στόματος δόσεις. Όσοι έχουν προϋπάρχουσα βλάβη οργάνων θα πρέπει να συζητήσουν με έναν γιατρό πριν τη χρήση. Η παρακολούθηση των ηπατικών ενζύμων κατά τη διάρκεια της θεραπείας είναι επίσης λογική. Απαιτείται ακόμη περισσότερη έρευνα σχετικά με τη μακροπρόθεσμη ασφάλεια των συμπληρωμάτων βερβερίνης.

Συμπέρασμα

Εν κατακλείδι, berberine και η διυδροβερβερίνη είναι πολλά υποσχόμενες φυσικές ενώσεις με ποικίλα πιθανά οφέλη για την υγεία και το μεταβολισμό. Ειδικά η βερβερίνη χρησιμοποιείται εδώ και χιλιάδες χρόνια σε συστήματα παραδοσιακής ιατρικής. Η σύγχρονη έρευνα πλησιάζει τώρα και αρχίζει να επιβεβαιώνει πολλά από τα υποτιθέμενα αποτελέσματά της.

Ωστόσο, απαιτούνται ακόμη μεγαλύτερης κλίμακας και υψηλότερης ποιότητας κλινικές δοκιμές σε ανθρώπους για να αποσαφηνιστεί η αποτελεσματικότητα και το προφίλ ασφάλειας του berberine. Ενώ η προκαταρκτική έρευνα είναι ενθαρρυντική, το σύνολο των αποδεικτικών στοιχείων παραμένει στα αρχικά της στάδια, ειδικά στη δυτική επιστήμη. Συμβουλευτείτε έναν έμπειρο επαγγελματία όταν χρησιμοποιείτε συμπληρώματα βερβερίνης για να διασφαλίσετε τη σωστή επίβλεψη και τη σωστή δοσολογία.

Με περαιτέρω μελέτη, η βερβερίνη και η διυδροβερβερίνη μπορεί μια μέρα να παίξουν μεγαλύτερο ρόλο στη συμβατική ιατρική. Αλλά προς το παρόν, όσοι θέλουν να πειραματιστούν με φυσικά συμπληρώματα μπορούν να θεωρήσουν τη βερβερίνη ως μια γενικά ασφαλή και δυνητικά αποτελεσματική επιλογή. Απλώς φροντίστε να προμηθευτείτε προϊόντα υψηλής ποιότητας και να συνεργαστείτε με έναν ολοκληρωμένο πάροχο για να καθοδηγήσει τη χρήση και να παρακολουθήσει τα εφέ.

αναφορές:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4710091/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2410097/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4357101/

https://www.hindawi.com/journals/ecam/2016/4298425/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26046282/

ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΟΝ ΣΥΓΓΡΑΦΕΑ

Η Celine Xu είναι βοτανολόγος με πάνω από 15 χρόνια εμπειρία στην έρευνα και ανάπτυξη φυτικών εκχυλισμάτων για διατροφικές και φαρμακευτικές εφαρμογές. Διευθύνει μια ομάδα Έρευνας και Ανάπτυξης που επικεντρώνεται στον εντοπισμό, την καλλιέργεια και την εξαγωγή φαρμακευτικών φυτών. Η Celine Xu απέκτησε Ph.D. στη Βιολογία Φυτών από το UC Berkeley και έχει συγγράψει πολλά άρθρα σε περιοδικά με κριτές σχετικά με τα οφέλη για την υγεία συγκεκριμένων φυτοχημικών. Μιλάει συχνά σε συνέδρια της βιομηχανίας για νέες εξελίξεις στην έρευνα φυτικών εκχυλισμάτων. Η Celine Xu είναι αφιερωμένη στην προώθηση της επιστημονικής κατανόησης του τρόπου με τον οποίο οι στοχευμένες φυτικές ενώσεις μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη βελτίωση της ανθρώπινης υγείας.